Es geht wieder los!
Wir trainieren! Wenn du dabei sein möchtest, vereinbare mit uns einfach einen Termin für dein erstes Probetraining. Wir halten uns an die Hygienevorgaben. Eine Teilnahme ist nur dann möglich, wenn du zwei Mal geimpft wurdest (bitte Ausweis mitbringen) oder du einen negativen Test, der nicht älter als 48 Std. ist, mitbringst. Außerdem machen wir vor jeder Trainingseinheit einen kontaktlosen Fiebercheck. Wir versuchen, für unsere Teilnehmer die größtmögliche Sicherheit zu gewährleisten. Das Training findet zur Zeit in kleinen Gruppen statt. Aber wir trainieren!

Krav Maga (hebr. "Kontaktkampf") findet seinen Ursprung in den 1930er Jahren. Es wurde durch den Boxer und Ringer Imrich Lichtenfeld entwickelt. Sein Ziel war es, die durch Antisemitismus unterdrückte jüdische Bevölkerung im Bereich der Selbstverteidigung unterstützen zu können. Im Laufe der folgenden Jahrzehnte wurde es für das israelische Militär und die Polizei fester Bestandteil der Ausbildung. In den letzten Jahrzehnten fand es ebenfalls den Einzug in den zivilen Bereich. Es hat sich seitdem als ein weltweit anerkanntes und äußerst effektives Selbstverteidigungssystem etabliert. Dies liegt letztlich auch daran, dass sich Krav Maga relativ leicht zu erlernender Techniken bedient.

Im Fight-Center Münster trainieren wir "Krav Maga Street Defence". Dies ist der Stil des Verteidigungsexperten Michael Rüppel aus Essen, bei dem die Ausbildung und regelmäßige Fortbildung unserer Instruktoren erfolgt. Er ist der einzige Ausländer, der auf Grund seiner Kompetenz im Heimatland des Krav Maga Sicherheitskräfte unterrichten darf. Das System zeichnet sich durch absolute Effektivität aus - es ist weder Kampfsport noch Kampfkunst, sondern realistische Selbstverteidigung. Das Training beinhaltet u.a. Schlag- und Tritttechniken, die Abwehr von Waffen und waffenähnlichen Gegenständen, sowie elementare Bereiche des Bodenkampfes.

Unsere Systeme sind ohne Vorkenntnisse durch jeden zu erlernen. Schon nach wenigen Wochen des regelmäßigen Trainings sind deutliche Trainingserfolge erkennbar. Ein unverbindliches Probetraining ist jederzeit möglich, kontaktieren Sie uns!

Viele der effektiven Bodenkampftechniken des Andyconda Luta Livre sind Inhalt unserer Trainingseinheiten. Sie sind eine optimale Ergänzung zum Krav Maga Training.

Neben dem unbedingten Willen sich verteidigen zu wollen, gehört unserem Verständnis nach auch eine körperliche Fitness zur effizienten Selbstverteidigung. Dabei geht es darum, dem Körper einen Ausgleich zu bieten, Körperspannung zu trainieren, Kondition und funktionelle Kraft aufzubauen.

Daher trainieren wir im Fight-Center Münster funktionelles Kraftraining in unserem Kettlebell Club. Hier geht es nicht um das Training isolierter Muskelgruppen. Es geht um ein spezifisches Training, bei dem die Muskulatur in Muskelketten trainiert wird. Das Training wird mit dem eigenen Körpergewicht und weiteren, freien Zusatzgewichten durchgeführt. Hier wird nicht an High-Tech Maschinen trainiert. Funktionelles Krafttraining wird im Regelfall im Circuittraining trainiert, bei dem u.a. Kettlebells, Holzkeulen, Seile, Hammer und große Reifen zum Einsatz kommen. Das Training in der Gemeinschaft wird dich anpeitschen, GARANTIERT!

Auch hier sind wir organisiert und Mitglied einer großen, immer weiter wachsenden Organisation: der FITALO, der Organisation für funktionelle Fitness.

Unsere Trainer sind seit Jahren selber im Bereich der Selbstverteidigung und des Kampfsportes aktiv. Sie nehmen an regelmäßigen Fortbildungsveranstaltungen teil und sind noch immer direkte Schüler der Headcoaches Michael Rüppel, für Krav Maga Street Defence und Andreas "Andyconda" Schmidt, für Luta Livre und Teutonic Lifting. Sie verfügen selbstverständlich über gültige Zertifikate der angebotenen Systeme. Der Wissensstand wird fortlaufend überprüft und immer wieder aktualisiert - so können wir einen gleichbleibend hohen Standard in sämtlichen Trainingseinheiten garantieren.