
BESCHÜTZE DICH SELBST!
Realistische Selbstverteidigung im Fight-Center Münster

KRAV MAGA

ANDYCONDA LUTA LIVRE

KRAV MAGA FIT
WAS ERWARTET DICH IM FIGHT-CENTER MÜNSTER?
Trainingspause!
Auch wir sind vom kurzfristigen Lockdown betroffen. Sobald es Neuigkeiten zum Trainingsstart gibt, allerdings nicht vor dem 01.12.20, melden wir uns hier. Bis dahin beantworten wir natürlich weiterhin alle Fragen. Bleibt gesund!!
Training in Corona Zeiten!
Zugegeben, die Zeiten sind mies und im Moment ist vieles nicht mehr so, wie es war. Aber darum auf alles verzichten? Um unseren Teilnehmern und uns selbst ein möglichst sicheres Training bieten zu können, werden wir uneingeschränkt an unserem Hygienkonzept festhalten. Bisher haben wir damit sehr gute Erfahrungen gemacht und "Coronafrei" trainiert. Wir weisen an dieser Stelle darauf hin, dass wir, vor jedem Training, auch einen kontaktfreien Fiebercheck durchführen. Dieser dauert zwei Sekunden und gibt allen mehr Sicherheit.
Wir bitten wir darum, JEDES Probetraining vorab anzumelden. Nicht angemeldete Probetrainings können NICHT durchgeführt werden. Wir bitten um Verständnis! Zur Anmeldung einfach eine Mail oder SMS schreiben.
Hinter uns steht zum einen das Netzwerk des Krav Maga Street Defence mit Hauptsitz in Essen und weltweit vertretenden Schulen. Außerdem die Europäische Luta Livre Organisation mit Hauptsitz in Köln. Wir sind Mitglied in der Fitalo, der Organisation für funktionelle Fitness.
Im Fight-Center Münster trainieren wir "Krav Maga Street Defence". Dies ist der Stil des Verteidigungsexperten Michael Rüppel aus Essen, bei dem die Ausbildung und regelmäßige Fortbildung unserer Instruktoren erfolgt. Er ist der einzige Ausländer, der auf Grund seiner Kompetenz im Heimatland des Krav Maga Sicherheitskräfte unterrichten darf. Das System zeichnet sich durch absolute Effektivität aus - es ist weder Kampfsport noch Kampfkunst, sondern realistische Selbstverteidigung. Das Training beinhaltet u.a. Schlag- und Tritttechniken, die Abwehr von Waffen und waffenähnlichen Gegenständen, sowie elementare Bereiche des Bodenkampfes.
Unsere Systeme sind ohne Vorkenntnisse durch jeden zu erlernen. Schon nach wenigen Wochen des regelmäßigen Trainings sind deutliche Trainingserfolge erkennbar. Ein unverbindliches Probetraining ist jederzeit möglich, kontaktieren Sie uns!
Daher trainieren wir im Fight-Center Münster funktionelles Kraftraining in unserem Kettlebell Club. Hier geht es nicht um das Training isolierter Muskelgruppen. Es geht um ein spezifisches Training, bei dem die Muskulatur in Muskelketten trainiert wird. Das Training wird mit dem eigenen Körpergewicht und weiteren, freien Zusatzgewichten durchgeführt. Hier wird nicht an High-Tech Maschinen trainiert. Funktionelles Krafttraining wird im Regelfall im Circuittraining trainiert, bei dem u.a. Kettlebells, Holzkeulen, Seile, Hammer und große Reifen zum Einsatz kommen. Das Training in der Gemeinschaft wird dich anpeitschen, GARANTIERT!
Auch hier sind wir organisiert und Mitglied einer großen, immer weiter wachsenden Organisation: der FITALO, der Organisation für funktionelle Fitness.

KÄMPFE GUT (AUS)GERÜSTET!
UNSERE TRAININGSZEITEN
Luta Livre/ Technik 36
18:45 - 19:45 Uhr
Krav Maga
20:15 - 21:15 Uhr ( Basics )
Dienstag
18:45- 20:00 Uhr
Mittwoch
Krav Maga ( Gemischte Gruppe )
19:30 - 20:45 Uhr
Donnerstag
Hit & Kick ( Gemischte Gruppe )
18:45 - 19:45 Uhr
Krav Maga Szenario Training und Sparring
Ab Level 2 und nach Absprache
20:00-21:00
Freitag
Krav Maga ( Gemischte Gruppe )
18:45 - 20:00 Uhr

Hammer Str. 371
48153 Münster

KÄMPFE LÄNGER UND KRAFTVOLLER!
